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晚上临睡前(避开经期)，清洁双手和外阴后，采用仰卧位或坐位将一粒Sanalyn（莎娜琳）塞入阴道深部7CM处。24小时达到收紧效果。
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自24小时至48小时起会有由少及多的黄色、白色或血色污物排出，夹带有脱落的上皮细胞、细菌、病毒等，个别人会出现因炎性物质刺激而产生的瘙痒感，此时可用清水清洗阴道，必要时可用清洁的手指将污物取出（因此时外阴迅速收窄，污物不易排出）。
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根据个人需要，48小时即可使用第2粒。
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Sanalyn（莎娜琳）只能用于阴道，不可口服，不可错塞入肛门，处女勿用。
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阴道排毒时，个别人会有轻微的瘙痒感，用清水冲洗即可解决。
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有妇科疾病、阴道松驰较严重的女性，初次使用，建议连续使用3-5粒。
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想提高性掌控力，提高女性肛提服力度和张力的女性，应每月使用2粒，连续半年即可达到理想效果。
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高危职业女性建议每月使用1-2粒。
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使用
Sanalyn(莎娜琳)
的几天内，应避免性生活，以免影响效果。
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使用Sanalyn（莎娜琳）每月最多不得超过5粒，以免阴道收得太紧，反而影响性生活质量。
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Sanalyn（莎娜琳）使用3粒，即可保持2个月以上的持久收紧效果。
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